- Frukost

Ååh vad är inte bättre än frukost. Den ligger nu gott i magen. Satsar på en lite fiberfattig kost för att låta magen vila lite. Handlade dock ett underbart bröd, ett bröd med olika sädeslag, solrosfrö mm. som knastrar härligt när man klämmer på det. 2 apelsiner, ostmacka, mannagrynsgröt med äppel-/hallonpurée och sojamjölk samt te till det. Inga mer fibrer idag förrutom de i grönsakerna.

God ostbiff med tomatsås och grönsaker till lunch
Proteinshake gjord på varm sojamjölk till mellis
Kvällsmat förslag ligger ännu öppet, kanske en god omelett, soppa eller annat gott
Imorgon blir det spring i benen, har däremot inte sovit alls i natt så idag blir det vila och mycket vatten. Kramar

Otroligt gott att blanda i lite vad som helst!
Varm rismjölk (som är naturligt söt) och en tesked blir otroligt gott om man vill ha något varmt i magen innan läggdags eller om det är kyligt utomhus. Härlig onsdag allesammans!