Skillnad på havregrynsgröt?
Kramar!
PS. GLAD ALLA <3 DAG, Joyeuse Saint-Valentin
Bovetegröt=träning
Betingad gröt.
Gjort på rismjölk idag och kokts upp låångsamt. Gav en mannagrynsaktigare smak fast fortfarande dödsgod. :)
Ca 1,5 dl torr gröt
Dagens frukost
Blev
200 ml sojayoughurt
200 ml sojamjölk
1 msk linfro krossade+hela
1,5 dl frysta hallon som fått tina lite
1 skopa dinkelflingor
2 skopor puffat quinoa/pumpakärnor
1 msk ringlat proteinpulver till de sura hallonen (obs blev lite för efterrätts-aktigt för frukost)
+
1 grapefrukt
Vatten
Kaffe
Frukost
God ostbiff med tomatsås och grönsaker till lunch
Proteinshake gjord på varm sojamjölk till mellis
Kvällsmat förslag ligger ännu öppet, kanske en god omelett, soppa eller annat gott
Imorgon blir det spring i benen, har däremot inte sovit alls i natt så idag blir det vila och mycket vatten. Kramar
Otroligt gott att blanda i lite vad som helst!
Varm rismjölk (som är naturligt söt) och en tesked blir otroligt gott om man vill ha något varmt i magen innan läggdags eller om det är kyligt utomhus. Härlig onsdag allesammans!
Söndagsfrukost
2 bullar, bio multicéréals
Stora klickar riktigt smör
Krämig port salut
Ett äpple
Massa vatten
Stor kopp kaffe
Doftljus
Wall.E på datorn
Kromtablett
Bovetegröt på mjölk
Färglös. God. Otrolig energikick till träningen. Ska springa om en 90 minuter -efter kaffe och att maten är smält. Längtar!
Bacl to basics! Ingen ångpress på min kaffekokare :)
Frukost
Fiberhavregrynsgröt med kanel, äpple/jordgubbsmopurée (barnmat), kromtablett och massor med sojamjölk.
Kylskåpskall banan till flingorna
Åh vad jag saknat banan! Okej den ligger lite gömd under, det är då inte en enda skiva.
Dagens frukost
100 ml sojayoghurt
Sojamjölk
Quinoa puff med müsli och pumpakärnor
Krossar linfrö ca 1 msk
Dikelflingor
1 päron (första på 5 månader, haha!)
Müsli-me!
Jag är ingen müsli kinda girl, men utblandat med Quinoa-puffar går det alldeles utmärkt när det gonat sig i lite sojamjölk och yoghurt. 
Bien ca. Att locka köpare med välgörenhet borde fler märken ta vara på. 
Jag har brutalt separerat från alla E210, förtjoknings, modifierade.. ect. Min hy strålar och mitt humör likaså.
Bien-être.
Dille på gröt
Jag snöar in mig på saker. Det erkänner jag. Visst man ska äta varierat men jag är alldeles för lättlockad när magen kurrar efter annat.
Fiberhavregryn
Kanel
Purée av äpple och svarta vinbär 90% äpple 10% bär. No more. No less.
Sojamjölk +calcium
2 skratt från 2 and a half men:
- How's your coucous?
- Yumyum
- What's geomertry?
- ...it's what you do when you turn into a tree... gee-a'm-a-tree
:)
Trevlig söndag mina vänner.
Frukost 8 december
fullkornsdinkel knäckebröd, superdupergott.
Fördelar grapefrukt:
- bra för immunförsvar
- c-vitaminkick
- antioxidanter
- skyddar mot stress
- motkämpar rynkor
- avgiftar levern
- detoxar kroppen
- hjälper järnupptaget
- sänker LDL-kolesterol
- sägs vara bra mot prostatacancer
Yttre användningsfördelar:
Hår, ger glans
I ansiktsmasken, lätt exfolierande
Tandköttsfördelar
I handkräm och fotkräm
En svensk frukost i Paris
Börjar med en fransk variant av filmjölk, lite lösare, men god. 
I min underbara skål. 
Oftast banan, men det fick bli sig ett syrligt biologiskt äpple från söndagsmarknaden.
Krossade linförn. Inte varje dag eftersom det kan bildas gifter i magen. Aldrig mer än 1-2 matskedar/dag. 
En stark multivitamin utan jäst och järn -snäll för magen! Köpt på Life Hälsokostaffär. 
Puffat Quinoa och fullkornsvete är farligt gott i fil. Köpt på Naturalia. 
Bovete och majsflingor. Finns även de i Sverige. Blev dessa idag.
Ger
Protein
Energi, snabb och långsam
Fiber
Vitaminer
Mineraler
Omega 3
