Här klassas burkmat som skräpmat, oavsett om det tonfisk i plåtburken. Tonfisk äts gärna rå, eller lätt tillagad med viss rodnat i mitteln.

Lipides= Fett
Glucides= Kolhydrater

Tonfisk kan innehålla mycket gifter och bör därför ätas med måtta. Laxen är oftas odlad och innehåller därför mindre utfallsgifter, men maten som laxen äter kan vara komplex. Allt med målla och inga galna, lax varje dag -dieter. Prova de andra härliga fiskarna i fiskdisken!